ויטמין D3
בריאות העצמות, מערכת החיסון ומצב הרוח
בבוקר עם הארוחה עם שומן בריא (אבוקדו, אגוזים)
תוספי תזונה ומוצרים
תוספים איכותיים ומותאמים אישית לתמיכה בבריאות, באנרגיה ובאורח חיים מלא. כל מוצר נבחר בקפידה בהתאמה לצרכים שלך.
אומגה 3
תמיכה בלב, במוח ובמפרקים
בבוקר או בצהריים עם ארוחה הכוללת שומן
מגנזיום
הרפיית שרירים ושינה טובה
בערב לפני השינה עם מים
פרוביוטיקה
בריאות מערכת העיכול וספיגה
בבוקר לפני ארוחה על בטן ריקה
קולגן
גמישות העור, שיער ומפרקים
בבוקר על בטן ריקה עם ויטמין C
ויטמין C
חיסון, ספיגת ברזל ובריאות העור
בבוקר או בצהריים עם מים
ברזל
מניעת עייפות ותמיכה באנרגיה
בבוקר על בטן ריקה עם ויטמין C או מיץ תפוזים
מלטונין
ויסות מחזור השינה
30 דקות לפני השינה עם מים
מוצרים נלווים
רצועות התנגדות
לאימוני כוח קצרים בבית לפי הפרוטוקול.
מזרן יוגה
למתיחות בוקר ולמדיטציות המודרכות.
שעון חכם
למדידת דופק מנוחה, שינה וצעדים.
בקבוק מים חכם
לעמידה ביעד השתייה היומי.
המידע מבוסס על הצלבת נתונים מתקדמת להכוונה אישית בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. חלק מהקישורים בעמוד זה הם קישורי שותפים (אפיליאייט).